🥕 Mes Bâtonnets de Carottes Croquants
Simples, frais et bourrés de vitamines ! 🥕 Les bâtonnets de carottes, c'est l'atout fraîcheur qui fait toujours plaisir. Que tu les préfères crus à tremper dans une sauce gourmande ou légèrement rôtis au four, ils apportent cette petite touche sucrée et croquante qu'on adore.
C'est l'en-cas malin qui se prépare en un clin d'œil et qui met tout le monde d'accord. Une petite dose de bonne humeur orange dans ton assiette !
Ingrédients pour 1 kg de carottes :
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1 kg de carottes
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Environ 1 a 2 cuillères à café de miel selon votre goût 😉
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beurre et huile d'olive
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Sel et poivre
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1 demi verre à vin blanc
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3 oignons
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3 gousses d'ail
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romarin et thym une branche de chaque.
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1 cuillère à soupe de curcuma ( facultatif) excellent aussi avec du paprika fumé 😉
Épluche et coupe les carottes en bâtonnets.
Et les oignons aussi.
Fais chauffer un peu d'huile d'olive avec le beurre +- une bonne cuillère à soupe de chaque dans une poêle à feu moyen.
Ajoute les bâtonnets de carottes dans la poêle et faites-les revenir pendant quelques minutes avec les oignons.
Ajoute le verre de vin blanc et laisser réduire de moitié.
Ajoute l'ail finement coupé avec le type et le romarin.
Verse du miel sur les carottes et mélange pour les enrober uniformément les bâtonnet de Carottes 🥕
Laisse cuire jusqu'à ce que les carottes soient tendres et commencent à caraméliser.. Assaisonne avec du sel et du poivre selon votre goût.
N'hésite pas à ajuster la quantité de miel selon vos préférences pour le niveau de douceur désiré.
Bon appétit 😉
✨ Mes idées pour les accompagner :
• Côté sauces : Un houmous maison, une sauce au yaourt et fines herbes, ou même un peu de guacamole pour varier les plaisirs.
• Version rôtie : Enfourne tes bâtonnets avec un filet d'huile d'olive, du miel et du cumin pour des frites de carottes irrésistibles ! 🍯
• Le secret fraîcheur : Si tu les prépares à l'avance, conserve-les dans un bol d'eau fraîche au frigo pour qu'ils restent bien cassants.
💬 Et toi ?
Tu es plutôt team "carotte crue" à tremper ou "carotte cuite" au four ? Dis-le moi en commentaire ! 😊
Si tu aimes les idées saines et colorées, partage la recette ! ❤️
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